美乐家熊宝宝膳食纤维软糖 (低糖）

美乐家熊宝宝膳食纤维软糖 (低糖）

产品编号：60001    规格：4克×60粒    零售价：114元    优惠价：80元    会员节省：34元

咬一咬，酸甜Q弹；嚼一嚼，活力顺畅

每日两粒，帮助孩子补充成长所需膳食营养！

三好合一 畅意成长

好营养：每2粒含5克膳食纤维，保护孩子肠道健康

好配方：低糖配方，减少糖分负担和蛀牙风险

好味道：每瓶混合3种水果口味，弹劲十足，甜而不腻

Tips：膳食纤维被世界卫生组织（WHO）称为第七大营养素， 《中国居民膳食指南（2016）》推荐膳食纤维日摄入量为25到38克。

【科普小贴士】

WHO（2006）报告的人群膳食目标中推荐每日摄入25克膳食纤维。

美国儿科协会建议1~14岁儿童摄入年龄+10克膳食纤维。

我国6～17 岁儿童膳食纤维的摄入水平远低于其他国家。

孩子补充膳食纤维的三大益处

1、膳食纤维有助于解决青少年儿童便秘问题

一项针对51956名学生的调查发现25.92%的学生患有便秘，其中男性患病率为24.76%；女性患病率为 27.13%；青少年儿童便秘，会导致腹胀，恶心，同时产生烦躁、心神不安、失眠等症状。

膳食纤维在结肠内呈溶液状态，有较好持水力，发酵后可改变肠道的 pH 值，改善有益菌群的繁殖环境，促进胃肠蠕动。同时吸收水分后体积膨胀可增加粪便的重量，增加排便的速度与体积。

2、膳食纤维具有良好的减肥效果

中国儿童肥胖率以较快的速度在持续增长，中国居民营养与慢性病状况报告（2015）中显示，全国6~17岁儿童超重率为9.6%，肥胖率为6.4%，比2002年上升了5.1%和4.3%。

生长期儿童无法通过节食减肥，最佳的方法是增加运动，改变膳食结构，增加膳食纤维摄入。

膳食纤维表面的活性因子对一些有机物具有吸附作用。在小肠中能形成胶状物质将脂肪包围，随粪便排出体外，减少脂肪吸收。同时膳食纤维有良好的持水性和膨胀性，吸收膨胀产生饱腹感，帮助控制进食量。

3、膳食纤维帮助预防儿童性早熟

性早熟是指男童在9岁前，女童在8岁前呈现第二性征的现象。 儿童性早熟可导致生理与心理的双重损害。 一项针对上海15937名儿童的研究显示，儿童性早熟的检出率为9.53%，女童性早熟比率（23.07%）明显高于男（3.01%）。

研究发现富含膳食纤维的食物是性早熟可能的保护因素，膳食纤维可以通过抑制雌激素结合物的解离，增加粪便雌激素排泄等机制影响雌激素水平，进而影响青春期发育。

一项针对637名6~14岁女童的研究发现，每天摄入＞25.5克膳食纤维的女童月经初潮风险仅为每天摄入≤18.2克膳食纤维女童的一半。

膳食纤维如何补？

1、多吃全谷物

2、多吃高膳食纤维的蔬菜

3、多吃高膳食纤维的水果

4、多吃豆类和坚果

5、适当补充膳食纤维补剂

参考来源：

1、《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013版)

2、《营养学报》, 2019, 41 (4): 316－320

3、《现代食品科技》, 2010, 26 (12): 1379-1383

4、《卫生研究》,2008, 37 (6): 710-713

5.《中国儿童保健杂志》,2020年第28卷第6期, 624-644

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