3个控糖小妙招,人人都可以做到!
生活小常识
07-10
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你的身体就像一辆汽车
从食物中摄取的葡萄糖就是它的燃料
而血液就像高速公路一样
把这种燃料运送到身体的不同部位?
胰腺通过释放胰岛素来控制血糖水平⚖️
而胰岛素就像一把钥匙
使细胞利用葡萄糖来获取能量
切勿将你的油箱⛽填太满或空运行
每天做好以下3点
◆均衡饮食
◆保持运动
◆摄取DNJ等有益血糖平衡的营养
可以让你的身体:
✅有效地运用葡萄糖
✅保持充沛活力与健康
✅更好控制体重
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